Kunskap och förståelse

Kunskap är den viktigaste källan till förståelse.

På senaste tiden har det varit mycket fokus i media på ME och ME-sjukas situation.

Det är så bra! Och så viktigt!

Eftersom allt för många vet allt för lite om sjukdomen och hur det är att leva med ME. Framför allt vet många som arbetar inom olika instanser i samhället där man möter ME-drabbade, alldeles för lite. Det enda sättet att få bättre vård är just ökad kunskap!

Även för alla som lever med ME, eller andra sjukdomar, handlar det om att ha kunskap för att kunna bli bättre, inte bli sämre, för att kunna hantera sitt liv och sitt mående på ett bra sätt.

Många med ME hade inte behövt vara så sjuka om vården hade haft kunskap om sjukdomen, hur man hanterar den för att ”hålla balansen” och inte bli sämre.

Det finns ingen bot, eller behandling, som gör en frisk. Men när man har kunskapen om hur sjukdomen fungerar kan man hantera den så att försämringen kan bromsas upp. Gå lite långsammare.

2012 blev jag sjukskriven för utmattningssyndrom för fjärde gången på 11 år. Men kanske var det ME redan då.

Som gjorde att jag var sämre för varje gång jag blev sjukskriven. För att jag ständigt pressade kropp och hjärna över gränserna för vad de orkade. Ignorerade signalerna.

Hade jag vetat då, vad jag vet i dag, så hade jag troligtvis varit bättre nu, kunnat hindra den nedåtgående spiralen, haft färre symptom och kanske varit igång och jobbat. Den kunskapen hade varken vården, eller jag.

Istället fortsätter man att tänja på gränserna – för att vi är lärda, och övade, hela livet, att inte låta bli att försöka, att tänja, prova lite till.

Självklart ska en aldrig ge upp!

Men ibland måste man komma till insikt och acceptans om vad som är nödvändigt för att må bra. Bättre.

När man har ME är det som är nödvändigt för att må bättre att lära sig att inte tänja på sina gränser. Man får aldrig ge upp – men ”hålla sig inom gränserna” för vad man orkar.

Kunskap är den viktigaste källan för förståelse.

För andras situation. För en själv.

Var rädd om dig! ♥️ Lyssna till din kropp. Din hjärna. Och din själ!

Vi har bara ett liv. Prioritera det som är viktigt för just dig! ♥️

Artikel om ME från Må Bra hittar du här

Kram Catharina ♥️

Annonser